TSG Karate Weinheim

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Die Karate-Abteilung der TSG 1862 Weinheim e.V. wurde 2009 gegründet und erfreut sich an stetigem Wachstum in allen Altersklassen.

Durch regelmäßigen Besuch von Lehrgängen wird das Abteilungsniveau ständig verbessert. Unterrichtet wird im Stiloffenen Karate (SOK) mit Basis Wado Ryu, angeschlossen an den Dachverband DKV (Deutscher Karate Verband e.V.)

Trainingsinhalte

• Intensive Einführung in die traditionellen Kampfsportelemente des Karate
• Entfaltung der Persönlichkeit basierend auf den 5 Elementen des Karate
• Aufbau/Verbesserung der Kondition
• Kräftigung der Muskulatur
• Verbesserung der Körperspannung

• Im Training werden die 5 Elemente des
• Karate auf ansprechende Weise mit Körperwahrnehmung kombiniert und in mehreren Abschnitten erlernt:
• Gymnastik, Aufwärmen und Dehnungsübungen, Atemtechnik
• Erlernen der Karate-Grundtechniken
• Erlernen der Karatetechniken in der Kombination
• Kata mit Partnerübungen
• Übungen aus der Selbstverteidigung

Das Trainingsprogramm ist besonders gut geeignet für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die ihre Kondition verbessern, Fett abbauen, ihre Muskulatur kräftigen und Körperspannung aufbauen bzw. verbessern wollen.

Durch die körperliche und geistige Auseinandersetzung mit dieser Kunst lernt jeder zudem seine Persönlichkeit zu entfalten.

Weblinks

• Webseite der TSG Karate Weinheim
• Webseite der TSG 1862 Weinheim
• Webseite des DKV